鍼は即効！
きょうのトピック
朝、カラダが固まる
起床時に、カラダが固まってなかなか起きられない患者さんが増えています。
そういう人は一度深呼吸をして、しっかりと息が吸えているかどうか確認してみてください。
ほとんどの場合で、背中(肩甲骨の内側)が硬く詰まっていて、呼吸が浅くなっているはずです。
呼吸が浅く十分な酸素が供給されないので、睡眠時に行われるはずの自己修復機能が働かないのです。
原因はこれもほとんどの場合、ストレスです。
コロナによる身の周りの環境の変化、最近の妙な気候の変化によるものでしょう。
ストレスは社会生活を営む上で完全に消し去ることは出来ませんが、うまく付き合っていくことは出来ます。
まずはカラダのストレス耐性を上げるために、ウォーキングすることをお勧めします。
歩幅を広めに取って、足のウラ全体で地球を感じるように歩いてみてください。最低２０分ほど。
骨が元気になり、気の巡りが改善して、ストレス耐性が上がる効果が期待できます。
２０２２年０８月２０日
ストレス(自分には関係ない、と思ってる方に)
前回のトピックと近いですが、不定愁訴でつらい患者さんの話です。
背中、または肩甲骨内側のコリがあって気になる。
ほぼ皆さん、ストレスが原因の症状です。
そして、自分はストレスなんかない！！という人は特に注意。発見が遅れます。
現代人は、社会生活を営む上でストレスは避けては通れないものです。
まずはその存在を認めてあげることがとても大事。
そうすることで、対処方法、付き合い方がわかってきます。
(実のはなし、もしかしたら、その「ストレス」はとても大切な友人になってくれるかもしれません)
(２０２１年１２月１９日)
「なんとなく」つらい
明確な痛みや特定の継続的な症状がない、「なんとなく」つらい状態の患者さんを診ることが多くなっています。
からだがだるい・頭が重い、あちこち気になる。
症状を明確に説明できないので対処できずに放置してしまうケースがよく見られます。
テレワークで自宅で同じ姿勢でじっとしていると、特に関節周りで気が滞ってこの症状に陥ることもありますが、
最近は季節の変わり目で自律神経が過敏に反応してカラダが硬くなってしまい、それが原因になることも多いようです。
お腹や背中が硬い人は要注意です。
普段からお腹を触って柔らかさを確認し、健康のバロメーターとしてください。
（２０２１年１０月０５日）
梅雨どきのカラダの不調
首がつらい、頭が重い、カラダがだるい。
患者さんのほとんどが、こういった訴えをしてくる季節がまさに今の梅雨どきです。これは湿気が主な原因です。
こういう季節は、甘いものを避けて酸っぱいもの、酢の物やレモンなどを摂ることでわりとラクにやり過ごすことができます。
(去年は空梅雨だったのでカラッとしていて湿気が少なく、その傾向がなかったのです)
五行を理解し適切な(食)生活を実践することでその季節に合ったカラダを作ることができます。
（２０２１年７月４日）
背中のいたみ
肩でもなく腰でもなく背中が痛いひとがよく来院されます。
場所でいうと、肩甲骨の内側から下にかけて。
引きつるような痛みであることが多いようで、揉んだり叩いたり湿布を貼ったりがしにくい場所です。
こういう症状は腰を緩めるとラクになることが多いです。
腰といってもヨコ、ズボンのポケットの上あたりで触れるスジです。背中が痛いひとはここを触るととても硬くなっています。
この場所に直接鍼を打ったりはしないで、遠くからあるいは反対側から施術して柔らかくすると、背中もゆるんでいきます。
このズボンのポケットの上あたりで触れるスジ、座り仕事やストレスが多いひとが硬くなる傾向があります。
コロナの不安、季節の変わり目で自律神経が緊張したりするとよく発生するカラダの不調です。
（２０２１年６月２５日）
体内の気の循環 – テレワークの弊害
足の冷え、のぼせ・顔のほてり、頭痛、それらが原因の不眠..。最近の患者さんの傾向です。
コロナの影響でテレワークのひとたちが増えています。
満員電車に揺られる通勤をしないで、自宅ですぐに仕事が出来るのはストレスフリーで歓迎すべきことかもしれません。
ですが、一日中パソコンの前で胡坐で座りっぱなし、マウスを右手に首を前に突き出して画面を凝視、
気が付くとそのまま一日が終わっていたということもあるのでしょう。
腰・首の関節がガチガチに固まっています。
そして、ガチガチに固まった関節は、体内の気の循環を阻害します。そうなると上に昇った気が停滞して頭が冴えて眠れない、
足に気が降りてこないから冷えてしまってさらに眠れない、眠れないとまた余計な仕事のことを考える..という悪循環の出来上がりです。
そういうときは鍼やマッサージでカラダを整えるのがおススメです。
体内の気の循環が再開すると、カラダが柔らかくなってリラックスして途端に眠くなってきます。
適度なウォーキングや深呼吸なども安上りで効果的ですね。
このコロナ禍を乗り切るためにも、みなそれぞれご自身にあった方法で環境・状況と元気に付き合っていきましょう。
（２０２１年５月１５日）
緑内障？
左目の眼圧が高く緑内障と診断され手術を三回もしたがほとんど改善しない、
その後右目の眼圧も高くなってきてまた手術になりそう、という患者さんの来院がありました(病院は東○病院です)。
こちらの方はかなり昔に癌で胃を部分切除したという既往があり、お腹には大きな手術痕がありました。
この傷痕が今回の症状の原因と考え、全身、特に胃腸を緩める施術を行い、その後、病院で検査したところ眼圧が正常に戻っていたと、とても嬉しそうに報告されました(ついでに手足が暖かくなった、というのも)。
緑内障というのは原因が不明で、眼圧を下げるために眼球の奧にある排水口のようなものを拡げる手術をするそうです。それが多くの場合有効なのだとは思います。
一方、東洋医学では全身を俯瞰して原因を究明します。目の症状がお腹のせいである、というようなこともよくある話です。
（２０２１年０２月２５日）
宇宙の意思と東洋思想
あけましておめでとうございます。
コロナの真っ只中で新年を迎えることになりましたがいかがお過ごしでしょうか。
どんなことがあってもこの世は、前に進んでいくものだと信じています。
昨日より今日、今日より明日へ。
生命という奇跡を授かってこの世に生を受けて、そして呼吸・食事・思考・創造など
現代科学ではおよそ解明も説明もできない奇跡を毎日当たり前のように積み重ねているのが人間です。
その奇跡を信じて感謝して、宇宙の意思を読み解くように治療に勤しんでいます。
今年もよろしくお願いします。
（２０２１年元日）
コロナの影響 – 家でじっとしてないで歩きましょう ！！
肩こり、首こり、腰もつらくて、胃がもたれて気持ち悪い、眠れない。
これらの症状をいくつも訴える、最近の患者さんの傾向です。特徴的なのはカラダがガチガチに緊張していること。
コロナの影響でテレワークや自粛など、家でじっとしていることが増えています。
そういうときにテレビなどを付けてネガティブな情報を観つづけると、こころは萎縮します。
そして必要以上にものごとを悪く捉えるようになってしまい、それに続いてカラダが緊張しはじめます。
こころの萎縮とカラダの緊張、の悪循環。それで上記のような様々な症状が発現するのです。
まずは、テレビを消して、雑誌や新聞を読むのをやめて、そとに出て歩いてください。
余計なことは考えないように足のウラ、特にかかとで地面を感じてください。
深呼吸をすればもっといいですね。
そうして30分も歩けば結構スッキリするものです。
これは超おススメの健康法です。しかも無料！！(大事なのは「余計なことを考えない」ことですよ）
（２０２０年１１月２３日）
肩・腕の痛みとお腹の関連
最近、腕・肩の痛みを訴える患者さんが何人か続けて来院されました。
何年も痛い人・一昨日から痛みだした人、重だるい痛みの人・ズキズキ痛む人、動かすと痛い人・寝ていても痛む人、
症状も状況もさまざまです。複数の症状をもつ人もいらっしゃいました。
現代では(労働環境などを考えても)、多くの場合、肩や腕そのものには問題はありません。
皆さんを拝見してすぐにお腹が悪いのだと思いました。触るとやはりお腹が張ったり硬くなったりしています。
曲池や下巨虚という、消化器系によく効くツボに鍼を打ってしばらく待つと、すうっとラクになります。
お腹の緊張が全身に波及して、肩・腕の痛みというカタチで現れたのです(ヒザや腰にもよく現れます)。
肩や腕の痛みがなかなか治らないというひとは、お腹をさわってみてください。
やわらかいですか？
硬くスジ張っていませんか？
（２０２０年１０月３１日）
不眠
目が冴えて眠れない不眠、
寝付きはいいが眠りが浅い不眠、
季節の変わり目に眠れない不眠、
一年中の不眠。
不眠にもいろいろな種類があります。
最近多いのは、目が冴えて眠れない患者さんです。
特徴は、下腹部と足がなんとなく冷えていて、からだが硬くなっていることです。
腰に鍼を打ってお灸をし、足のツボで全身を緩めると途端にその場で眠くなってしまうこともあります。
季節の変わり目は、自律神経が乱れてからだが緊張し、硬くなってしまいます。
腰が硬いと全身の気の流れが阻害され、頭に気血が集中してしまうため眠れないのです。
（２０２０年１０月１日）
つらい腰痛。
整形外科に通ってもマッサージをしても、治らない、少しよくなっても時間ばかりかかってしつこい腰痛。
腰痛にはタイプがあり、それぞれのタイプにあった治療をするとよい効果が得られます。あなたの腰痛タイプを診断してみませんか。
あなたの腰痛のタイプは？
腰痛には３つのタイプがあります。あなたはどのタイプですか。
タイプ① わたしの腰痛は、動かすときに痛いです(前に曲げる、後ろに反らす、左右にひねる、など)
→ あなたは、「筋肉の腰痛」であるおそれがあります
筋肉は、労働などで使いすぎると炎症を起こしたり引きつれを起こします。その結果、神経を圧迫したり、血管を圧迫して必要な栄養が行き渡らなくなったりして痛みます。
筋肉痛自体は一過性のものですが、この状態が慢性化すると常に(動作時に)痛むようになります。
またこの腰痛は必ずしも腰の筋肉が原因とは限りません。良くあるのは大腿内側や下腿後側が原因のケースです。
タイプ② わたしの腰痛は、じっとしていて痛いです(立っているとき、寝ているとき、座っているときなど)
→ あなたは、「内臓の腰痛」であるおそれがあります
あまり聞いたことがないかもしれませんが、現代人にはとても多いタイプの腰痛です。食べすぎ、早食いなどで胃腸に負担をかける、またはそのつもりはなくてもストレスで胃腸が疲れていると、お腹を前に抱えている腰には大きな負担となります。なんとなくいつもじわじわ痛い、そんな腰痛です。
腰そのものは悪くないので、腰の治療(湿布やマッサージなど)ではあまり効果がありません。そして内臓関連の自覚症状が少ないのもこの腰痛の特徴です。
タイプ③ わたしの腰痛は、一日中痛いです
→ あなたは、「骨の腰痛」であるおそれがあります
骨の形が変形して神経を圧迫するなどして痛む腰痛です。レントゲンで見つけることができる場合もありますが、手術で骨や軟骨を削ったりしても改善しないこともよくあります。
また、骨でも筋肉でも内臓でもない、そんな腰痛もあります。気の流れを調整することで痛みを改善できます。
あなたの腰痛のタイプはどれでしたか。
それぞれの腰痛タイプにあった治療をしていますか。
当院ではまず患者さんの痛みをタイプ別に分け、それから施術の方針を決め、治療に臨みます。
こんな方にオススメ！！
肩こり・腰痛・頭痛・冷えなど、家事・育児の疲れで慢性的な症状を抱えている方
ぎっくり腰・突発的なひじ・ひざ痛・背部痛など、急性の症状をお持ちの方
鍼灸は、急性・慢性どちらの症状も得意です。
痛み止めでごまかす、痛いのをがまんするのではなく、根本的な治療をしていきましょう。
また、当院は、週末・祝日も開いていますので、勤めていらっしゃる方にも安心です。
お電話・メールにてご予約ください。
当院が選ばれる理由
国家資格を持った鍼灸あん摩マッサージ指圧師が改善のお手伝いを致します。
当院では、鍼灸あん摩マッサージ指圧師を持ったスタッフが施術を行っています。スタッフが変わる事が無い為、毎回スタッフに状況の説明を行う必要がありません。
痛みの少ない細い鍼を用いるので、痛みは殆ど感じません。
痛みを感じにくい細さの鍼を使用しているので、痛みは殆ど感じません。使い捨ての鍼ですので、常に清潔で安全です。小さなお子様や刺激に弱い方の為に刺さない鍼もご用意しています。
お気軽にご相談下さい。
痛いところだけでなく、全身を診るので、痛みの根本から改善を目指すことができます。
痛いところだけでなく身体の調子や動き、触診により患者様の悩みの原因がどこにあるかを判断致します。
自然治癒力を高め、病気になりにくい身体づくりを行っています。
鍼灸には、自然治癒力を引き出して、今持っている症状を緩和・改善し、病気になりにくい身体を作る力があります。
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